最近是否呕吐或上吐下泻？这是中招了诺如病毒！
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摘要：最近是否呕吐或上吐下泻？这是中招了诺如病毒！ 近期，多地疾控部门发布提醒， 诺如病毒进入高发期 。 朋友圈里或社交平台纷纷爆出 身边很多人中招了 ，特别是在学校、托幼机构
最近是否呕吐或上吐下泻？这是中招了诺如病毒！
近期，多地疾控部门发布提醒，
诺如病毒进入高发期
。
朋友圈里或社交平台纷纷爆出
身边很多人中招了
，特别是在学校、托幼机构等孩子聚集场所，比较容易感染而引发肠胃炎爆发，因此
开学季要特别注意防护
。
诺如病毒是引起
急性胃肠炎
常见的病原体之一，
感染潜伏期为12至72小时
。
常见症状主要为
恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻
，部分患者有头痛、畏寒和肌肉酸痛等。
儿童以呕吐为主，成人则腹泻居多
，粪便为稀水便或水样便。
诺如病毒主要通过
不健康或不卫生的饮食摄入
、接触感染者的呕吐物或排泄物、
吸入呕吐时产生的气溶胶以及间接被污染的物品或环境等感染
。
诺如病毒胃肠炎
全年均可发生
，
一般10月到次年3月是感染高发期
，容易发生变异，每隔几年就有
新的变异株出现
，引起全球或区域性暴发流行。
诺如病毒胃肠炎属于
自限性疾病，目前尚无有效的抗病毒药物
。
多数患者发病后
两到三天便可康复，即来得快、来得猛，也去得快，大家不必过度惊慌
，感染期间可口服
糖盐水或口服补液盐
补充呕吐和腹泻消耗的水分。
对于婴幼儿、老人，特别是伴有基础性疾病的老人，如因
频繁呕吐或腹泻，出现脱水等较严重的症状时，应及时治疗
。
如何预防诺如病毒感染？
1、
勤洗手
。饭前、便后、加工食物前用肥皂和流动水
至少洗20秒
，
含酒精消毒纸巾和免洗手消毒剂对诺如病毒无效，不能代替洗手
。
2、尽量居家隔离，
避免传染他人
。感染者患病期至康复后3天内尽量不要和其他健康的家人等近距离接触，
分开食宿
，尤其
不要做饭或照顾老人和幼儿
。
3、保持室内温度适宜，定期
开窗通风
；保持作息规律，注意饮食，
增强身体对病毒的抵抗力
。
4、对患者呕吐物或粪便污染的环境和物品
需要使用含氯制剂进行消毒
。在清理受到呕吐物污染的物品时，应
戴好防护手套和口罩，避免直接接触
。
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