认识颈椎的结构(一)
认识颈椎的结构(一)
一、颈椎结构的形成
图1-1-1 颈椎与头颅的连接
颈椎位于脊柱的最上段,并与颅骨相连,由七块不规则的椎骨构成。
颈椎的发育始于胚芽期,进入软骨期后形成七个软骨性椎骨。椎体和椎弓的形成较早,棘突、横突、关节突的形成相对滞后。
第一周~第十周时,骨化中心首先出现在颈椎,促使软骨向骨转变。
一岁时,椎弓的骨化中心在后方融合。
三岁时,椎体和椎弓完全融合。三岁前,婴儿的颈椎非常脆弱,一旦受损极易导致颈椎畸形。
六岁时,全脊柱的椎弓和椎体完成融合。颈椎的下一级骨化中心出现在棘突、横突尖和椎体上下缘,直到二十五岁之前才消失。
专家提示:
在青少年的日常生活和体育锻炼中,家长一定要做好脊柱的防护,避免不良姿势和外伤导致脊柱病变。
二、颈椎曲度的形成
图1-1-2 颈椎的正常生理曲度
颈椎的生理曲度:
在颈椎X线的侧位片上,沿枢椎的齿状突后缘最高点与第七颈椎后下缘作一直线,将颈椎椎体后缘连一弧线。直线与弧线之间最宽处的距离正常值为12mm±5mm。
新生儿的脊柱特别柔软,没有固定的弯曲。婴儿时期的抬头和爬行训练,对颈椎曲度的形成至关重要。
随着幼儿的发育,颈椎后方的肌群数量和发达程度,显著优于颈椎前方的肌群。由于头颅重力对颈椎的影响,使颈椎形成向前凸的生理弧度。又因为颈椎前方肌群的拮抗牵拉,所以颈椎的曲度被限制在一定范围内。
专家提示:
图1-1-3 颈椎弓弦效应好比弓箭
颈椎骨性结构如“弓”,后方肌肉群如“弦”。肌肉弦紧张收缩,则拉动骨性弓,完成脊柱的屈伸运动。长期不正确的姿势,会增加颈椎的“弓弦效应”,打破正常的力学平衡,从而导致颈椎肌肉和骨性结构病变。
内容来源《每天五分钟 远离颈椎病》
认识颈椎结构之颈椎的骨性结构