如何面对爱人的坏情绪

情侣之间难免会有坏情绪，但是，对于大家来说情侣之间的坏情绪要如何去面对呢?下面就一起去了解下关于情侣之间要如何去面对坏情绪吧。

当你为家人准备晚餐，经过一两个小时的忙碌，一切就绪，爱人却带着一脸的沮丧推开家门;当你下班后开心而着急地赶往和爱人约好的商场，但在门口见到他时，他却烦不可耐地质问你怎么才来?

如何面对爱人的坏情绪

面对这些情绪冲击时，你会如何化解自己的情绪、如何帮助对方、帮助彼此走出负向的情绪互动呢?

深层心理学有一个说法：潜意识中，伴侣需要用来处理负性的情感体验。这句话可以从两方面理解：

一方面，是自己潜在地寻找一个可以承载自己对于家庭的渴望与理解的理想对象，他/她甚至某些层面会像自己的父母，或者原来家庭中的某个成员。

如何面对爱人的坏情绪

但是在新的亲密关系里，肯定有一些特别的地方，是自己很不满意的、渴望对方去改变的。借着排斥对方的某些性格特质、生活习惯，试图让自己不再感到曾经在原生的家庭里难以承受的感觉。

另一个方面，成为对方的伴侣和爱人，某个层面就在扮演对方情绪的蓄水池的角色。对方情绪太汹涌了，就需要为对方暂时蓄水，而对方情绪麻木、没有新鲜感时，又需要为对方注入活水，让彼此互动起来。这种角色成为一种使命、一种重要性的体现。

如何面对爱人的坏情绪

这样来看，两种状态都不那么轻松，那么当对方或彼此的互动处于情绪糟糕的情况下，其中情绪的承担者应该注意些什么，能够实现情绪的调节、达成负性情绪体验的代谢呢?

英国的心理学家温尼科特提出一个理论：在人际互动中构建抱持性环境，有助于心灵的疗愈和成长。大意是，当一个处于情感受挫、需要帮助的人如果能遇到情感的支持、理解，对于这个暂时孩子气的人去发泄情绪、调节人际关系的尝试，能给予宽容和关怀，那么这个人会通过一段时间的调整，会从焦虑、抑郁以及愤怒中走出来，而且心灵会因为这种环境的照顾而获得成长。这个环境就称为抱持性环境。