无花果可以泡茶吗?无花果泡茶有什么功效
无花果可以泡茶吗?无花果泡茶有什么功效
无花果大家应该都吃过吧,很多人想问无花果是否可以泡茶呢?无花果泡茶的话有哪些功效作用呢?下面我们来一起介绍下吧!
无花果可以泡茶吗
可以泡茶的.具有清肺止咳,消肿解毒的作用.
无花果茶的做法:
1、无花果洗净,对半切开或者一分为四,方便出味;
2、雪梨去皮,切成片,核不要;
3、准备材料的时候可以先烧水,材料好了就下锅中一起煮开;4、大火煮开后转小火再煮约5分钟左右,然后焖半小时左右,放温隔渣即可饮用.
无花果干泡茶有什么功效
1、无花果茶有抗疲劳作用
无花果含有丰富的氨基酸,鲜果为1.0%,干果5.3%;目前已经发现18种.不仅因人体必须的8种氨基酸皆有而表现出较高的利用价值,且尤以天门冬氨酸(1.9%干重)含量最高,对抗白血病和恢复体力,常喝无花果茶能有效的消除疲劳,因此,国外将一种无花果饮品作为"咔啡代用品".
2、无花果茶嫩减肥
无花果干物质含量很高,鲜果为14-20%,干果达70%以上.其中,可被人体直接吸收利用的葡萄糖含量占34.3%(干重),果糖占31.2%(干重)而蔗糖仅占7.82%(干重).所以热卡较低,属于低热量食品.国内医学研究证明,无花果茶有很好的减肥保健功效.
无花果干泡茶的功效 无花果茶的制作方法
3、治疗消化不良和腹泻
干无花果可泡水制成无花果茶,能健脾胃、助消化.用于脾胃虚弱,消化不良,饮食减少,便溏腹泻等.
4、无花果茶能降压降脂
无花果中的脂肪酸和水解酶等有降低血压和分解血脂的功效,能减少血管中的脂类沉积,进而降低血压,预防冠心病等心血管疾病.适合老年人饮用,防治三高引起的各种疾病.
食用注意事项
1、孕妇宜常吃适量的无花果.因为无花果不仅有丰富的营养成分,还能够治疗痔疮及通乳.中国医学在长期的临床实践中总结无花果的性质平和,味甘,能够健胃,清肠,消肿解毒,可以用来治疗肠炎,痢疾,便秘,痔疮,喉痛及痈疮疥癣等.
2、脑血管意外、脂肪肝、正常血钾性周期性麻痹等患者不宜食用.
3、大便溏薄者不宜生食.
