喝柠檬水对牙齿有伤害吗

有伤害。喝太多柠檬水会因为酸性物质腐蚀牙釉质，导致牙釉质不健康，或者长龋齿，最终需要拔掉。还会造成胃酸过多。当然，适当喝柠檬水是有好处的。一周一两次柠檬水能够补充身体维生素，促进我们肠胃的消化，长期喝柠檬水的人，肠道都比较干净，也很少有便秘的问题，有排毒养颜的效果。喝柠檬水，还能够有效消除人体内的自由基，达到预防癌症的效果使身体更加健康。

柠檬的用途

1、去除冰箱异味

冰箱中散发出的臭味令人作呕，令人无法进食，但是怎样才能去除这些臭味呢？其实，你还可以在冰箱里放点柠檬，让它散发出清新的气味。只需把柠檬切成小块，放到冰柜里。柠檬对异味的吸附作用可以帮助去除异味。不过，一定要记得一周换一次柠檬。不然，就会烂掉。

2、除霉剂

在储藏的衣物上发霉，还有比这更糟的吗？不过，在你把他们丢掉前，先试试用柠檬汁来除霉。把柠檬汁和盐拌匀，再把药膏涂在患处。再把衣服放到太阳底下晾干。直到发霉斑点彻底消失，你也许会想要重复这个步骤。

3、皮肤增白剂

柠檬虽然不能一蹴而就，但是久而久之，它就会有美丽的效果。拿出一瓶柠檬汁，倒了些蜂蜜，抹了抹脸。把药膏留在肌肤上20分钟左右，再用水冲洗干净。这款自制的面膜可以消除面部的暗红色斑及青春痘，同时还含有丰富的维他命 C。

4、刷新和清洁厨房用品

在厨房，我们把鱼，蒜，洋葱都切好了。它们有时候会散发出难闻的气味！用柠檬来救我？当然！清洗完毕后，把一半的柠檬放在切菜板上。将切菜板放置30分钟左右，用清水冲洗去汁液，这种便利的小贴士同样可以应用到其它的木质厨具上。

柠檬的营养价值

柠檬含有维生素c以及有机酸具有抗氧化的作用，可以促进食欲。同时也可以促进肠蠕动，缓解便秘，同时柠檬还具有美白以及延缓衰老的作用。可以把柠檬切成片泡水喝，或者是柠檬和蜂蜜放在一起泡水喝，口感比较好，可以促进食欲。同时柠檬还具有改善睡眠等作用，而且柠檬中还含有钙离子以及铁离子，平时可以适量喝一些柠檬水。柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，还有丰富的有机酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬水含有丰富的维生素，具有美容功效，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。