使用食用油有讲究 鉴别食用油优劣的方法 导语：随着健康意识提高，人们对食用油有了越来越多的认识，但如何使用食用油却大有讲究，因为不恰当地使用食用油，会给人体健康带来...

喝稀饭吃汤面并不养胃 3种主食胃不好的人可以换着吃 导语：随着社会的发展。，人们的生活水平也得到了提高，如今真的是想吃什么都可以买的到，正如老人们所说：现在每天家家户...

手术后要快速康复饮食调节很关键 术后需忌口的食物要多留神 导语：手术后病人的食欲往往都会下降，不想吃东西，中老年患者、体质较弱或心理承受能力差的人更容易发生，受伤或...

鱼肉含高嘌呤尿酸高是否不能吃 鱼肉的相关知识介绍 导语：尿酸虽然不是三高的一种，但是它的危害性不比三高小。如今尿酸指数偏高的人越来越多，而尿酸高是导致痛风的一大原因...

这样喝酸奶等于喝“毒药”！ 导语：很多人都认为酸奶不能加热喝，怕加热后酸奶中最有价值的乳酸菌被杀死，而且口味和口感都会改变，其营养价值和保健功能也会降低。其实只把酸...

营养美味的豆浆新做法 豆浆的四大功效分享 导语：豆浆是由黄豆制作的一种饮料，含有丰富的维生素、蛋白质、纤维素等元素，深受人们的青睐，尤其是早餐的时候，跟油条是几十年...

血压总是降不来 高血压食疗方让你轻轻松松吃出健康 导语：相信不少的人对高血压都是非常熟知的了，这种疾病非常简单，从字面上就可以看出，主要是指血压高到一定程度，在医学...

过期的蜂蜜还能否食用 劣质蜂蜜的特征教你辨别好坏 导语：对于蜂蜜很多人都不陌生，都知道蜂蜜有美容养颜、润肠通便的效果，在生活中有很多便秘的人或者是女性都会通过喝蜂蜜...

夏季吃苦味的食物有助于清心火 苦味食物的养生功效 导语：中医的五行论中，夏季所对应的脏腑为心，所以夏季养心是一年中养生的关键。夏季属火，人们容易心火旺盛，而苦入心，...

无糖饮料就健康吗 无糖低糖饮料不能代替水 导语：现在超市很多饮料都贴着无糖的标签，无糖就健康吗？下面，为你介绍甜味剂对健康的损害。甜味剂对健康的损害○经常吃甜味剂，...

适宜夏季饮用的花茶 茶引花香花增茶味相得益彰 导语：夏季养生不必犯难，简单的花茶，美容养颜不是问题，除烦去躁也不是问题！还可以促进消化，有利于身心舒畅！茶引花香，花...

牛肚怎么洗？牛肚怎么去腥 导语：牛肚即牛胃，牛肚中运用最广的为肚领和百叶，在购买牛肚的时候要特别注意鉴别牛肚的质量，特别白的毛肚是用双氧水、甲醛泡制三四天才变成白色...

揭秘春季眼睛痒的原因 多吃蔬菜水果减缓眼部不适感 导语：我们都知道，春天是细菌繁衍的高发季节，这时候有很多人都会有眼睛痒的现象，那你知道春季眼睛痒吃什么蔬菜次啊止痒...

教你洗桃毛的小妙招 桃毛自己掉洗得又快又干净 导语：现在是7月份了，各种水果纷纷成熟上市，而且都是非常新鲜，可以说正是大吃特吃水果的好时候。在众多新鲜上市的水果里，桃...

常吃苹果使人心情愉悦 不必太纠结吃苹果早上还是晚上好 导语：有句话说：每天一个苹果，疾病远离我。苹果酸甜可口，很多人都喜欢吃。苹果不仅好吃，还有很多好处。它能够促进...

茶喝对了才养生 喝茶需因人而异因时而异 导语：茶喝对了才养生。喝茶要讲究体质和方法，只有喝对了，茶才能起到真正的养生作用。关于喝茶，以下几大常识，你是否知晓呢？下面...

这样喝牛奶等于在喝砒霜！ 导语：不加糖的牛奶不好消化，是许多人的“共识”。加糖是为了增加碳水化合物所供给的热量，但必须定量，一般是每100毫升牛奶加5-8克糖。牛奶里加什么...

盲目吃素小心折寿！ 导语：维生素B12的几乎都存在于动物性食物（例如肉类，鱼类，海鲜，奶品），所以长期吃全素的人很容易缺乏。维生素B12的不足，会影响造血功能，使胺基酸代谢...

更加安全健康喝水妙招 走出饮水四个误区 导语：水，是人类不可缺少的一种必须营养物质。最近，水又被推上了风口浪尖，有人称千滚水致癌！隔夜水有毒千万不能喝等等说法，引起...

挑选新鲜的蔬菜小妙招 再也不用担心会被菜贩骗 导语：作为家庭煮妇，除了在家里做好饭，还得去市场买好菜，如何挑选蔬菜也是有学问的，搞不好就会被菜贩坑了！今天就来教你挑...