圣女果怎么洗才干净

1、食盐清洗：准备一盆清水，加入适量食用盐，先将小番茄放入盐水中浸泡20分钟左右。用手轻轻搓洗圣女果，再用清水冲2遍即可。

2、水果洗洁精清洗：用专用的水果洗洁精，往盆里放些水，倒2滴洗水果的洗洁精，用手轻轻洗干净即可。

3、用陈醋清洗：在装满水的盆中滴入几滴陈醋，把圣女果放入浸泡15-30分钟，用手轻轻搓洗，最后用清水反复搓洗干净即可。

4、面粉清洗：盆里放一大勺面粉，加适量清水搅匀。面粉可以吸掉水果表面的脏污，将圣女果放在面粉水浸泡10-15分钟，用手轻轻搓洗圣女果至干净即可。

5、淘米水清洗：准备一盆淘米水，将小番茄放进去浸泡15分钟左右，用双手轻轻反复搓洗圣女果表皮，反复用清水冲洗2-3遍即可。

圣女果如何挑选

1、看圣女果的颜色

大家在购买圣女果的时候，一定要选择颜色较深的，这种果实光线较好，水分也较多，因此要选择颜色较深的果实，这种果实吃起来味道较甜，而浅色的果实则不太甜。

2、摸一下圣女果的硬度

你们在买樱桃的时候，一定要用手去感受樱桃的坚硬程度，越是坚硬的樱桃，味道就越是香甜，一口下去，樱桃中的汁液就会流出来，而且还会有很高的营养价值，千万不要去买那种软绵绵的樱桃，那样的樱桃，不仅味道不好，而且很难保存，而且还会变味。

3、皮比较薄的圣女果

在购买樱桃的时候，最好是选择果皮较薄的樱桃，这种樱桃的味道最为香甜，而不是厚实的樱桃，因为这种樱桃的味道并不好，也不会有甜味。

4、叶子是新鲜的圣女果

通常来说，这种果实都是有叶片的，所以大家买水果的话，一定要选择叶片鲜嫩的果实，叶片鲜嫩的果实，就代表果实也很新鲜，要选择颜色饱满，没有花斑的果实才是最好的果实。

5、看圣女果的大小

你们在购买小樱桃的时候，有大小之分，我建议你们购买小樱桃，因为小樱桃的味道要比大樱桃的更甜，所以要选择小樱桃。

圣女果的营养价值

圣女果是一种蔬菜，也是一种水果，里面富含番茄红素、有机酸、维生素C、维生素 P、维生素B1、维生素B2、维生素 E、果胶、叶酸、锌等营养成分。因为西红柿红素是一种很好的抗氧化物质，所以适当食用西红柿果子，不仅可以延缓皮肤老化，而且还可以减轻斑点和斑点。圣女果入肠后，可促进胃肠蠕动，起到润肠通便的功效。将其分解后对人体有很大的好处，具有降脂、降压的功效。